A L'ASLIE, RUE SOLFERINO, LILLE,
SE PRATIQUE LA "GYM D'ENTRETIEN"

Une vue de la salle de l'ASLIE au cours
de
la séance dirigée par M. Lefebvre (de dos).
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Alors que la préoccupation
majeure de tout individu était encore, il y a peu, l'état
de sa voiture, l'on constate depuis peu, l'apparition d'un autre
souci.
Certes, tout conducteur avisé, soulève toujours
le capot de son véhicule, vérifie ses niveaux d'huile,
accus, bougies, pneus, freins, phares, etc.
Pour durer, il sait que la mécanique
doit être surveillée. Bien ! Mais voici que
l'individu commence à s'intéresser aussi, à
sa machine humaine.
Le désir de se maintenir
en bonne condition physique, morale, psychique, biologique fait
des progrès dans l'humanité.
Chacun(e) surveille son poids, ses mensurations. La ration alimentaire
est contrôlée, la diététique est abordée,
l'hygiène respectée. Est-ce tout ? |
M. LEFEBVRE REPOND :
Non, pour le maintien de la forme, il faut d'avantage,
aller plus loin, sentir la nécessité d'une regulière
activité physique compensatrice à la vie sédentaire
de bon nombre de professions.
En un mot : il faut pratiquer une élémentaire gymnastique
d'entretien général.
Oh ! il ne sagit pas de se soumettre aux exigences
de la gymnastique, aux agrès et appareils, en vue de la
compétition, de devenir l'esclave de l'entraînement
quotidien auquel se soumet le champion. Seulement songer aux assouplissements,
aux abdominaux.
En gym volontaire, il n'y a ni concours, ni championnat.
Pas de points, pas de classement, de palmarès, de prix,
ni d'accessits. Une séance manquée n'entraîne
ni sanction, ni amande, car liberté totale est laissée
à tous (et il est de fait que les absences sont rares).
D'autre part, les series d'exercices ne vont jamais au-delà
des psssibilités de chacun et de chacune.
RETROUVER L'EQUILIBRE PHYSIOLOGIQUE
Nous disons bien : chacune, puisque croit, régulièrement,
le nombre de femmes convaincues du maintien de la santé
et de l'équilibre physiologique par la pratique d'une culture
physique (élémentaire, certes) mais régulièrement
poursuivie.
Ainsi se corrigent, les quelques défauts physiques inhérents
à la vie sédentaire, à l'âge, à
la profession, à l'état de la femme.
De même, une lutte efficace est-elle menée
contre l'obésité, la maigreur, le relachement des
tissus, l'insuffisence respiratoire, le blocage articulaire, la
disparition de la souplesse, et de l'aspect juvénile, le
vieillissement prématuré des cellules.
Après quelques séances, nos éléves
retrouvent la grâce, l'éléguence, la démarche
souple, l'harmonie des gestes, le maintien corect par le ventre
plat et la taille amincie.
Nos cours ont lieu chaque jour (sauf jeudi et
samedi) de 19 à 20 heures ; pour les hommes : mardi et
vendredi ; pour les femmes : lundi et mercredi, dans la salle
d'éducation physique et sportive de l'ASLIE, 118 rue Solférino,
à Lille, sous la direction du moniteur chef : M. Danie
Vincent Lefebvre, éducateur diplômé et sous
le contrôle du directeur technique : M. Raymond Herbaux,
lequel est également conseillé technique régionel
à lAcadémie de Lille. |